Menjaga Kesehatan Jantung Saat Usia Makin Tua

4Nov

By beritapaluNo Comments

Menjaga Kesehatan Jantung Saat Usia Makin Tua

KESEHATAN jantung sangat penting untuk menjaga kualitas hidup, terutama saat usia semakin lanjut. Dengan pertambahan usia, risiko masalah jantung cenderung meningkat. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu memperkuat jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.Dirangkum dari UC Health dan Jefferson Health, berikut cara untuk menyehatkan jantung di usia lanjut.Aktivitas Fisik TeraturBerolahraga secara teratur adalah salah satu kunci untuk menjaga kesehatan jantung. Aktivitas fisik dapat membantu menjaga berat badan, mengurangi tekanan darah, dan meningkatkan sirkulasi darah.Makan dengan BijakPola makan yang seimbang, kaya serat, rendah lemak jenuh, dan kolesterol, serta kaya akan buah-buahan dan sayuran, dapat mendukung kesehatan jantung.Hindari Me...

Melatih Badan Lebih Tahan Cuaca Panas Saat Beraktivitas di Luar

17Oct

By beritapaluNo Comments

Kesehatan

Melatih Badan Lebih Tahan Cuaca Panas Saat Beraktivitas di Luar

PEMANASAN global membuat aktivitas luar ruangan cukup menantang, khususnya olahraga. Apalagi, tubuh hanya punya sedikit toleransi kenaikan panas tubuh. Kenaikan temperatur inti sebanyak 3°C bahkan bisa mengancam nyawa, sekalipun bagi anak muda yang sehat.Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah lonjakan temperatur tubuh saat aktif bergerak di tengah panas. Sejumlah strategi precooling atau pendinginan sebelum beraktivitas bisa membantu. Kebanyakan caranya adalah dengan menenggak minuman sangat dingin (misalnya ice slurry atau bubur es sebelum berolahraga.Namun, melatih badan untuk lebih kuat di tengah panas adalah cara terbaik.Strategi latihan panas begitu penting untuk menjaga daya tahan atlet. Atlet yang menerapkan protokol kesehatan sederhana sebelum berkompe...

Hapus Stigma Negatif Anak Penyandang Celah Bibir dan Lelangit

7Oct

By beritapalu1 Comment

Kesehatan, Komunitas, Palu

Hapus Stigma Negatif Anak Penyandang Celah Bibir dan Lelangit

Yayasan Senyum Sulawesi Tengah Peringati Hari Senyum Sedunia di Palu PALU, beritapalu | Ketua Yayasan Senyum Sulawesi Tengah (YSST) drg. Mohammad Gazali Malik, SpBM menyerukan agar stigma negatif yang kerap ditujukan kepada anak penyandang celah bibir dan lelangit dihapuskan.Seruan itu disampaikannya saat menjadi pembicara pada Talkshow yang dihadiri sejumlah orang tua anak penyandang celah bibir dan lelangit dalam rangkaian peringatan Hari Senyum Sedunia atau World Smile Day di Palu, Sabtu (7/10/2023).Selain talkshow yang juga menghadirkan psikolog Idris Y. Min’un itu, perayaan World Smile Day itu juga diwarnai dengan kegiatan family gathering, games, dan pementasan seni yang diikuti orang tua dan anak-anak penyandang celah bibir dan lelangit di Kota Palu dan sekitarnya.“Ce...

Mitos atau Fakta? Otak Kanan Seniman VS Otak Kiri Ilmuwan

7Oct

By beritapaluNo Comments

Kesehatan, Pendidikan

Mitos atau Fakta? Otak Kanan Seniman VS Otak Kiri Ilmuwan

SELAMA ini banyak yang menganggap kalau kepribadian, gaya berpikir, atau cara kita melakukan sesuatu dipengaruhi oleh bagian sisi otak yang dominan. Banyak yang percaya jika orang yang dominan menggunakan otak kiri cenderung kuat di logika, sementara orang yang dominan menggunakan otak kanan cenderung kreatif atau berbakat di bidang seni.Pemahaman ini berasal dari penelitian oleh seorang ilmuwan Prancis, Pierre Paul Broca, yang pertama kali mengidentifikasi bahwa kemampuan berbicara berhubungan dengan bagian otak depan kiri. Jika area ini mengalami kerusakan, individu dapat mengalami kesulitan berkomunikasi atau bahkan mengalami stroke ringan. Selain itu, Broca juga mencatat bahwa memutus jembatan otak (corpus callosum), yang menghubungkan otak kanan dan kiri, dapat mengurangi keja...

Bantu Ketersediaan Darah di PMI, Polwan Sulteng Gelar Donor Darah

9Aug

By beritapaluNo Comments

Kesehatan, Palu

Bantu Ketersediaan Darah di PMI, Polwan Sulteng Gelar Donor Darah

PALU, beritapalu | Sejumlah perempuan dari korps Polisi Wanita (Polwan) menggelar aksi kemanusiaan dengan mendonorkan darahnya untuk membantu ketersediaan darah di Palang Merah Indonesia (PMI) Sulteng, Rabu (9/8/2023).Selain itu, aksi donor darah yang dilaksanakan di Auditorium Torabelo Polresta Palu itu juga dalam rangka memperingati hari jadi Ke-75 Polwan yang kali ini bertema “Polwan Siap mendukung Pemilu Damai Menuju Indonesia Maju.Perwira Koordinator (Pakor) Polwan Polda Sulteng AKBP Esriati Ndese di sela-sela pelaksanaan donor darah itu mengatakan, ada 200 personel yang mendaftar untuk kegiatan bakti kesehatan itu, namun yang memenuhi syarat hanya setengahnya saja, atau sekitar 100 orang.Dalam pelaksanaan Bakti Kesehatan ini selain diikuti Polwan Polda Sulteng, perwak...

Usai Merenovasi Senilai Rp4,2 M, PT Vale Serahkan PKM Bahomotefe ke Pemda Morowali

7Apr

By beritapaluNo Comments

Kesehatan, Morowali

Usai Merenovasi Senilai Rp4,2 M, PT Vale Serahkan PKM Bahomotefe ke Pemda Morowali

MOROWALI, beritapalu | Usai merenovasi Puskesmas Bahomotefe di Bungku Timur, PT Vale menyerahkan pengelolaanya kepada Pemda Kabupaten Morowali. Penyerahan yang digelar dalam seremoni Serah Terima Renovasi Hibah Pelayanan Kesehatan Masyarakat (PKM) Bahomotefe itu ditandai dengan penandatanganan Berita Acara dan Prasasti, akhir Mareet 2023 lalu.Serah terima dilakukan langsung oleh Project Director Indonesia Growth Project (IGP) Site Morowali, Topan Prasetyo kepada Bupati Morowali Taslim yang disaksikan oleh Wakil Bupati Najamudin.Turut hadir pula Kepala Dinas Kesehatan Morowali Ashar M Maruf, jajaran Pimpinan Organisasi Perangkat Daerah (OPD), Kepala PKM Bahomotefe Hartia, Camat Bungku Timur, jajaran Kepala Desa, Ketua BPD, Ketua PKK, serta para leader PT Vale.Atas komit...

Roa Jaga Roa Serahkan Bantuan Konsentrator Oksigen ke Desa Toro Kulawi

1Mar

By beritapaluNo Comments

Kesehatan, Sigi

Roa Jaga Roa Serahkan Bantuan Konsentrator Oksigen ke Desa Toro Kulawi

SIGI, bertiapalu | Komunitas Relawan Roa jaga Roa menyerahkan bantuan satu unit alat konsentrator oksigen kepada Lembaga Adat Desa Toro, Kecamatan Kulawi, Kabupaten Sigi, Rabu (1/3/2023). Alat tersebut kemudian diteruskan kepada petugas kesehatan yang ada di Puskesmas Pembantu.Bantuan itu diberikan karena minimnya ketersediaan oksigen di Desa tersebut karena puskesmas pembantu di Desa Toro hanya tersedia satu tabung oksigen yang siap dipakai untuk melayani sekitar 3.000an warganya.Rahman Odi, salah seorang relawan Roa Jaga Roa mengatakan sangatlah tidak ideal 3.000an warga cuma memiliki satu tabung oksigen, dimana untuk mengisi ulang oksigen tabung tersebut mereka harus menempuh perjalanan yang cukup jauh sekitar 90-an KM sehingga membutuhkan waktu yang cukup lama, belum lagi m...

Kemenkes Belum Ubah Status dari Pandemi ke Endemi

4Feb

By beritapaluNo Comments

Kesehatan

Kemenkes Belum Ubah Status dari Pandemi ke Endemi

JAKARTA, beritapalu | Hingga kini, Kementerian Kesehatan (kemenkes) belum akan mengubah status pandemi menjadi endemi akibat penyebaran virus COVID-19.Status pandemi tetap dipertahankan walau hasil Serosurvei yang dilakukan per Januari 2023 menunjukkan antibodi masyarakat terhadap COVID-19 naik menjadi 99 persen. Juli 2022 lalu, serosurvei berada di angka 98,5 persen.Kepala Badan Kebijakan Pembangunan Kesehatan atau BKPK Kemenkes, Syarifah Liza Munira sebagaimana dilansir katadata.co.id menyatakan, pencabutan status pandemi mempertimbangkan banyak hal.Ia menjelaskan,selain tingkat vaksinasi, perubahan pandemi menjadi endemi dinilai membutuhkan koordinasi bersama dengan kementerian dan lembaga lainnya."Dalam koordinasi itu mungkin akan dipertimbangkan status kadar antib...

Vaksinasi Serentak Hari Bhayangkara ke-76 Berhadiah Sepeda Motor

18Jun

By beritapaluNo Comments

Kesehatan, Palu

Vaksinasi Serentak Hari Bhayangkara ke-76 Berhadiah Sepeda Motor

PALU, beritapalu | Memperingati Hari Bhayangkar ke-76, Polda Sulteng menggelar vaksinasi serentak di Kelurahan Silae, Palu dengan menyiapkan hadiah berupa sepeda motor, Jumat (17/6/2022).Sejak dibukanya kegiatan itu sekitar pukul 09.00 Wota, warga terus berdatangan tak terkecuali anak-anak, maupun lansia.Petugas kepolisian dari satuan lalu lintas dipimpin Kasatlantas Polresta Palu AKP Muhammad Nai, turun langsung ke jalan mengajak pengendara roda dua untuk mengikuti vaksin serentak tersebut.Kapolda Sulteng Irjen Pol Rudy Sufahriadi, Danrem 132/Tadulako Brigjen TNI Toto Nurwanto, Kapolresta Palu Kombes Pol Barliansyah dan sejumlah pejabat utama Polda Sulteng juga hadir langsung pada kegiatan itu.Kabidhumas Polda Sulteng Kombes Pol Didik Supranoto dalam keterangannya meny...

PABMI Gelar Operasi Celah Bibir dan Lelangit Gratis Peringati HUT Bhayangkara ke-76

7Jun

By beritapaluNo Comments

Kesehatan, Palu

PABMI Gelar Operasi Celah Bibir dan Lelangit Gratis Peringati HUT Bhayangkara ke-76

PALU, beritapalu | Persatuan Ahli Bedah Mulut dan Maksilofasial Indonesia (PABMI) wilayah Sulawesi bekerjsama dengan Polri dan disokong oleh Smile Train menggelar operasi celah bibir dan lelangit secara cuma-cuma dalam rangkaian peringatan HUT Bhayangkara ke-76, belum lama ini.Ketua PABMI Wilayah Sulawesi, drg. Mohammad Gazali, MARS, SpBM(K) mengatakan, aksi kemanusiaan itu dilaksanakan di dua kota, yakni Manado dan Palu dan akan berlanjut ke Maluku yang juga merupakan wilayah kerja PABMI Sulawesi.Di Manado, operasi dilaksanakan di Rumah Sakit Bhayangkara Manado pada 30-31 Maret lalu dengan jumlah pasien yang terdaftar sebanyak 39 pasien, namun yang bisa lolos untuk layak operasi sebanyak 33 pasien.“Dan kegiatan selanjutnya di Rumah Sakit Bhayangkara Palu dengan jumlah pasi...