diet

Ilustrasi (Foto: pixabay.com)

Makan Sehat, Tak Hanya Soal Hitung Kalori

JAKARTA, beritapalu | Anda yang ingin mengubah pola makan agar hidup lebih sehat mungkin mencari panduan dari berbagai sumber tepercaya. Sejumlah institusi, termasuk Food and Agriculture (FAO) dan Kementerian Kesehatan, memang menerbitkan panduan makan sehat yang sifatnya general.